好好爱自己(宫羽心语)

  好好爱自己,是人生的必修课。人越成熟,越明白幸福靠不了别人,能成全你人生的只有你自己。

  第一,多接触烟火气

  朋友白杨喜欢在朋友圈分享美食,美其名曰“自己下厨亲手做的”,但其实都是外卖,稍微包装一下,就变成了朋友圈里精致的照片。

  在很多人看来,白杨只是在假装生活。为了拍更美的照片,她常常点一些自己不喜欢的食物,拍完照片发到朋友圈,等别人的评论和点赞。白杨太过在乎别人的评价,基本没有什么胃口吃饭。

  其实,与其花心思去营造精致的假象,不如实在一点。到菜场挑选自己喜爱的食材,做自己喜欢的食物。在厨房里尽情施展厨艺,你会发现,自己做出来的饭菜格外好吃,内心也会踏实而平静。

  认真对待一饭一蔬,把家里布置得温馨整洁,多用心从身边一件件小事中发现美、感受美、理解美,这样才能体验到真实的人间烟火气。

  第二,摆脱让你不舒服的关系

  大学时候,玲玲和一个同乡正好进入同一个社团,在陌生的环境能听到乡音让玲玲格外心安。

  但为了维护这一段友情,玲玲总是过度付出。同乡拜托玲玲处理各种琐事,她经常冒失地答应下来,却总是被折磨得够呛。一旦玲玲帮忙没帮到位,她就会喋喋不休地指责。后来玲玲感到心累,主动远离了她。

  所有让你感觉不舒服的关系都值得反思。有时候,与其辛辛苦苦去维持,不如做些改变,为那些对的人留下足够的空间。人生很贵,请别浪费,你的真心应该留给爱你懂你的人。

  第三,真诚地接纳自己

  很多时候,人们总是能看到别人身上的优点,并深深感到羡慕,却只抓着自己的缺点不放,一直自卑,持续挫败。

  其实,世界上没有完美无缺的人,你就是这世界上独一无二的存在。我们都应该发自内心地爱自己,给自己提供源源不断的能量和自信。

  学会接纳自己,学会自愈,学会对自己的喜怒哀乐负责,学会取长补短。

  第四,越朴素,越高贵

  面对诱惑,保持初心,保持朴素的生活态度,你才不会被物欲牵着鼻子走,才能让浮躁的心平静下来。

  不要让身外之物过度牵绊你的内心,要明白自己内心真正想要的是什么。不要人云亦云,要跟随自己的内心。你就会发现,人生越朴素,越高贵。

  第五,学会放下

  朋友李爱刚入职场时,一会儿想着升职加薪,一会儿想着跳槽换工作,好高骛远,欲速不达,时常焦灼不已。她甚至变得异常苛刻,一点小事也能弄得自己憔悴不堪。

  其实,李爱的问题是内心杂念太多、包袱太重,阻碍了她前进的脚步,而她却不肯把这些包袱放下。

  生活中,人们也常常因为一件小事耿耿于怀,对犯下的一个小错误懊悔到深夜,让自己的内心背负了太多东西。

  心累了,就要学会放下,不要总是为难自己,和自己过不去。让自己活得坦然洒脱一点,才能轻松前行。

  第六,持续地逼自己变得优秀

  当你变得优秀了,世界也会变得不一样。你会自觉地与那些负能量保持距离,习惯靠近优秀的人群,拥有更好的朋友圈。

  勇敢做自己,不要给自己的人生设限,去努力实现自己的价值。你要做自己人生的主角,而不是在别人的世界里当配角。

  人生宝贵,无法重来,每一分每一秒你都要爱自己。

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